3,10€




Η επιλογή του βάρους του αντικειμένου ανάκτησης είναι κρίσιμη και πρέπει να γίνεται σταδιακά: στη φάση εκμάθησης προτιμήστε ένα ελαφρύ μοντέλο για να ενισχύσετε την ταχύτητα εκτέλεσης, στη συνέχεια αυξήστε το βάρος σύμφωνα με τους κανονισμούς του αθλήματός σας για να ενδυναμώσετε τη συγκράτηση και τη δύναμη του κράτηματος στο στόμα.